ヨガと瞑想

2025春、全米ヨガアライアンスRYT200認定講座を終了しました。今後、「持続可能な書道LIFE」を目指して、書道を楽しむ人のためのヨガ講座を開催していく予定です。

「正座でも足が痺れない身体づくり」
「半切創作のための体幹トレーニング」
「自分の中のアーティスト性を解放する」
など、テーマを決めてのレッスンとなります。

また、一人一人の人生の目的に応じたプライベート・ヨガレッスンも開催できればと思っています。ゆっくりと進めていきますが、興味のある方いらっしゃれば気軽にご連絡ください。