【ワークショップのお知らせ】ヨガと書道〜vol.1〜(11/22)

肩こりや目眩に悩まされて過ごした10代。筋肉がつきにくい体質で、子育てにおいても、いつも筋肉の足りなさを感じてしまう。そんな悲しい私。

妊娠前にヨガをやってみてすごく気に入ってから、ちゃんとやってみたくて、でもなかなかとれず、やっと時間をとって通えるようになって、一年とちょっとが経ちました。ヨガの先生はみんな素敵だけれど、そんな中でも私が惚れ込んでしまったのが、Nemu先生。シンガーソングラーターでもあるNemu先生のヨガ講座は、レッスンの始めと終わりにマントラを唱えたり、シンギングボウルを鳴らしたり、ヨガ時間がリラックス、エクササイズに加えて、アートな感じさえするのです。

そんなNemu先生と意気投合して、このたび「ヨガと書道」のクラスを開催させていただくことになりました!

ヨガとのコラボ講座は私の夢のひとつでもあったので、お誘いいただいたときはとってもうれしかった。今回は、アート書のワークショップではありません。むしろ、「只管書道(ただひたすら書く)」による瞑想的効果を感じてもらいたいと思っています。

寧月による行書

 

詳細はこちら。お申し込みは、下記のとおり、Nemu先生の方へご連絡をお願い致します。質問等は、寧月の方でも受け付けておりますので、いつでもご連絡くださいませ。

_________________________
以下、Facebookページ(https://www.facebook.com/events/704777572988238/)より転載

 

【ヨガと書道〜vol.1〜】

“「和」はモダンである”をコンセプトに、
現代に生きる人々の生活にfitする作品を創作。
和カフェ、蕎麦屋、海鮮丼屋などの
飲食店から、旅館、お寺まで、
和のデザインを幅広く手がける
書家・寧月(ねいげつ)さんをお招きし、
ヨガと書道のクラスを行います。

「書く禅」とも言われる書道。
今回はヨガのレッスン後の
リラックスした心身で、
姿勢と呼吸に意識を向けながら
書の“流れ”を感じる
「フローヨガ」+「フロー書道」
を体験して頂く講座を企画しました。

ほどよく脱力し、
呼吸し、重力に身を委ねる。
実は書道の基本はヨガの基本と
共通するものがあります。

今回は百字からなる漢詩
「百字文」の臨書
(手本をまねて書くこと)
をしながら、リラックス書道の
コツを学んでいきましょう!

【日時】
2015年11月22日(日)

10:00 受付開始

◎ヨガ (60分+生演奏)
10:10 ヨガ
11:10 シャヴァーサナ ※生演奏付

11:15 小休憩 (5分)

◎書道 (90分)
11:20 開始
12:50 片付け
15:00 退室

【場所】
中目黒ビオキッチンスタジオ
http://nakamerental.jp/
東急東横線 中目黒駅 徒歩3分

【料金】
各クラス 2,000円
※両方参加の方は4,000円
※当日支払い。

【参加対象】
どなたでもご参加頂けます。

【持ち物】
ヨガマット
動きやすい服装
お飲物など。

※ヨガマットは324円で
レンタルも可能ですが
枚数に限りがあります。
(先着5名様まで)

【定員】
15名

【キャンセル規定】
お取り消しは開催日3日前までに
お願い致します。

【お申込み・お問合せ】
nemuyoga@gmail.com

件名「11/22 ヨガと書道 参加申込」
とお書きの上、本文に

1、お名前
2、携帯番号(お持ちでない方はご自宅)
3、参加希望クラス (ヨガ or 書道 or 両方)
4、WS後オーガニックカフェでの食事の希望あり・なし

を明記の上お申し込みください。

返信完了時点でお申込完了と
させて頂きます。返信がない場合は
申し訳ありませんが、再度ご連絡
くださいますようお願い致します。

———————————————–

【寧月(ねいげつ)】
書デザイナー/アーティスト
1982年、東京生まれ。
東京大学教育学部卒業後、
会社員として働きながら書道を学び、
師範資格を取得。書道家塩川素子氏に
師事し、2010年より書デザイナー
としての活動を開始。
“「和」はモダンである”をコンセプトに、
現代に生きる人々の生活にfitする作品を創作。
和カフェ、蕎麦屋、海鮮丼屋などの
飲食店から、旅館、お寺まで、
和のデザインを幅広く手がける。
一方、教育への思いから書道を志した
背景もあり、小学生から高齢者を対象に
アート書道ワークショップを展開中。
東京在住、2児の母。本名:寳槻幸枝
http://neigetsu.jp/ja/

【合歓(ねむ)】
10代の頃より作詞・作曲をはじめ、
シンガーソングライターとして活動。
表現の幅を広げるためにはじめたヨガに
深く傾倒し、2010年・2011年
南インド・マイソールにて修行。
心と体、内と外を繋ぐツールとして
音やヨガ、アロマを組み合わせ、
都内を中心にクラスやイベントを開催。
公益社団法人日本アロマ環境協会認定
アロマテラピーアドバイザー。
アーユルヴェーダ・インド声楽を勉強中。
http://ameblo.jp/nemusical/

————————————————