肩こりや目眩に悩まされて過ごした10代。筋肉がつきにくい体質で、子育てにおいても、いつも筋肉の足りなさを感じてしまう。そんな悲しい私。
妊娠前にヨガをやってみてすごく気に入ってから、ちゃんとやってみたくて、でもなかなかとれず、やっと時間をとって通えるようになって、一年とちょっとが経ちました。ヨガの先生はみんな素敵だけれど、そんな中でも私が惚れ込んでしまったのが、Nemu先生。シンガーソングラーターでもあるNemu先生のヨガ講座は、レッスンの始めと終わりにマントラを唱えたり、シンギングボウルを鳴らしたり、ヨガ時間がリラックス、エクササイズに加えて、アートな感じさえするのです。
そんなNemu先生と意気投合して、このたび「ヨガと書道」のクラスを開催させていただくことになりました！
ヨガとのコラボ講座は私の夢のひとつでもあったので、お誘いいただいたときはとってもうれしかった。今回は、アート書のワークショップではありません。むしろ、「只管書道（ただひたすら書く）」による瞑想的効果を感じてもらいたいと思っています。
詳細はこちら。お申し込みは、下記のとおり、Nemu先生の方へご連絡をお願い致します。質問等は、寧月の方でも受け付けておりますので、いつでもご連絡くださいませ。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
以下、Facebookページ（https://www.facebook.com/events/704777572988238/）より転載
【ヨガと書道〜vol.1〜】
“「和」はモダンである”をコンセプトに、
現代に生きる人々の生活にfitする作品を創作。
和カフェ、蕎麦屋、海鮮丼屋などの
飲食店から、旅館、お寺まで、
和のデザインを幅広く手がける
書家・寧月（ねいげつ）さんをお招きし、
ヨガと書道のクラスを行います。
「書く禅」とも言われる書道。
今回はヨガのレッスン後の
リラックスした心身で、
姿勢と呼吸に意識を向けながら
書の“流れ”を感じる
「フローヨガ」＋「フロー書道」
を体験して頂く講座を企画しました。
ほどよく脱力し、
呼吸し、重力に身を委ねる。
実は書道の基本はヨガの基本と
共通するものがあります。
今回は百字からなる漢詩
「百字文」の臨書
（手本をまねて書くこと）
をしながら、リラックス書道の
コツを学んでいきましょう！
【日時】
2015年11月22日（日）
10:00 受付開始
◎ヨガ (60分＋生演奏)
10:10 ヨガ
11:10 シャヴァーサナ ※生演奏付
11:15 小休憩 (5分)
◎書道 (90分)
11:20 開始
12:50 片付け
15:00 退室
【場所】
中目黒ビオキッチンスタジオ
http://nakamerental.jp/
東急東横線 中目黒駅 徒歩3分
【料金】
各クラス 2,000円
※両方参加の方は4,000円
※当日支払い。
【参加対象】
どなたでもご参加頂けます。
【持ち物】
ヨガマット
動きやすい服装
お飲物など。
※ヨガマットは324円で
レンタルも可能ですが
枚数に限りがあります。
（先着5名様まで）
【定員】
15名
【キャンセル規定】
お取り消しは開催日3日前までに
お願い致します。
【お申込み・お問合せ】
nemuyoga@gmail.com
件名「11/22 ヨガと書道 参加申込」
とお書きの上、本文に
1、お名前
2、携帯番号（お持ちでない方はご自宅）
3、参加希望クラス (ヨガ or 書道 or 両方)
4、WS後オーガニックカフェでの食事の希望あり・なし
を明記の上お申し込みください。
返信完了時点でお申込完了と
させて頂きます。返信がない場合は
申し訳ありませんが、再度ご連絡
くださいますようお願い致します。
———————————————–
【寧月（ねいげつ）】
書デザイナー／アーティスト
1982年、東京生まれ。
東京大学教育学部卒業後、
会社員として働きながら書道を学び、
師範資格を取得。書道家塩川素子氏に
師事し、2010年より書デザイナー
としての活動を開始。
“「和」はモダンである”をコンセプトに、
現代に生きる人々の生活にfitする作品を創作。
和カフェ、蕎麦屋、海鮮丼屋などの
飲食店から、旅館、お寺まで、
和のデザインを幅広く手がける。
一方、教育への思いから書道を志した
背景もあり、小学生から高齢者を対象に
アート書道ワークショップを展開中。
東京在住、２児の母。本名：寳槻幸枝
http://neigetsu.jp/ja/
【合歓（ねむ）】
10代の頃より作詞・作曲をはじめ、
シンガーソングライターとして活動。
表現の幅を広げるためにはじめたヨガに
深く傾倒し、2010年・2011年
南インド・マイソールにて修行。
心と体、内と外を繋ぐツールとして
音やヨガ、アロマを組み合わせ、
都内を中心にクラスやイベントを開催。
公益社団法人日本アロマ環境協会認定
アロマテラピーアドバイザー。
アーユルヴェーダ・インド声楽を勉強中。
http://ameblo.jp/nemusical/
————————————————
